Jadłospis



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

mleko; herbata z cytryną; chleb słoneczko z sezamem/razowy, masło, jajko na twardo, pasta rybna z tuńczyka; talerz witaminek – pomidor, szczypior sałata, ogórek świeży, rzodkiewka

II śniadanie - mus banan-jabłko-truskawka 100%

zupa krem z czerwonej soczewicy, kremowe orzo z kurczakiem i brokułami; herbata imbir z limonką

kisiel cytrynowy; jabłko

Wtorek

płatki orkiszowe mleku, chleb razowy ze słonecznikiem/ wiejski, masło, pasta twarogowa z suszonymi pomidorami; serek naturalny łososiem i koperkiem; ogórek świeży, herbata, mleko

II śniadanie - melon

zupa szpinakowa z makaronem muszelki; pierogi z mięsem wieprzowym i zasmażaną cebulą; surówka z ogórka kiszonego; kompot owocowy

kanapka – bułka paryska z masłem; serem żółtym; ogórek kiszony; herbata z cytryną

Środa

kawa zbożowa inka, herbata, chleb oliwski/ chleb graham z orkiszem, masło; ser żółty; wędlina – filet drobiowy; talerz witaminek – pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, sałata

II śniadanie - jabłko, pomarańcza

zupa krem z marchewki; vege burger z czerwonego buraka; ziemniaki purre; surówka z selera i ananasa; kompot owocowy

jogurt naturalny z musem truskawkowym i posypką z czekoladowej granoli

Czwartek

kakao, herbata, chleb razowy ze słonecznikiem/chleb zakopiański, masło; parówka z szynki; ketchup; talerz witaminek – pomidor, ogórek świeży, roszponka, sałata, rzodkiewka, szczypior, papryka żółta

II śniadanie - jabłko, mandarynki

zupa buraczkowa; gnocchi z gulaszem z szynki orzech z warzywami; herbata malinowa z cytryną

galaretka borówkowa z borówką amerykańską

Piątek

kaszka manna na mleku, chleb wieloziarnisty mieszany/oliwski, masło, pasta z soczewicy z pomidorami, dżem niskosłodzony truskawkowy; papryka kolorowa; herbata z cytryną

II śniadanie - kalarepa, gruszka

zupa ryżanka, kotlet rybny z miruny; ziemniaki puree; sałata lodowa w śmietanie; herbata truskawkowa

koktajl jagodowy na kefirze naturalnym; wielozbożowe ciastko z morelą

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!!!



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

kakao; herbata z cytryną; bułka pszenna/razowy ze słonecznikiem, masło, serek naturalny z koperkiem, wędlina – szynka z filetu z kurcząt; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka zielona, ogórek kiszony, kiełki lucerny

II śniadanie - gruszka

zupa brokułowa z ziemniakami; makaron świderki z twarogiem i musem truskawkowym; herbata malinowa

deserek jogurtowo – wiśniowym z posypką z musli wielozbożowego

Wtorek

zupa mleczna z płatkami ryżowymi; herbata z cytryną, mleko; chleb wieloziarnisty /razowy; masło; schab Franciszka; serek naturalny z łososiem i koperkiem; ogórek kiszony

II śniadanie - ananas

zupa pomidorowa z makaronem ryżowym; gulasz drobiowy z warzywami; kasza gryczana; sok jabłkowy 100%

babka cytrynowa z cukrem pudrem – wypiek własny; herbata z cytryną

Środa

kawa zbożowa inka; herbata; chleb słoneczko z sezamem/graham z orkiszem, masło, jajko na twardo, pasta rybna; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka żółta, ogórek kiszony, kiełki lucerny

II śniadanie - jabłko, kiwi

zupa krem z grochu włoskiego – ciecierzycy; forszmak lubelski z warzywami i kiełbasą; makaron kolanka; herbata żurawinowa

tosty z chleba pełnoziarnistego z serem i ketchupem; papryka kolorowa; herbata malina z cytryną

Czwartek

mleko; herbata czarna; chleb oliwski/chleb razowy, masło; pasztet drobiowy z żurawiną; ser żółty gouda, talerz witaminek – ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, sałata, pomidorki koktajlowe, rukola, szczypior

II śniadanie - banan

zupa jarzynowa, pizza z żółtym serem mozarella i salami; sos czosnkowy, ketchup, sok pomarańczowy 100%

TŁUSTY CZWARTEK
mini pączek z marmoladą owocową; herbata owocowa

Piątek

kakao, herbata, chleb żytni/oliwski z makiem, masło, szynka Bacy, ser żółty Gouda; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, rzodkiewka, papryka żółta, roszponka

II śniadanie - kalarepa, jabłko

zupa rosół wiedeński, filet z dorsza – paluszki rybne; ziemniaki puree; marchewka z groszkiem na ciepło, herbata z dzikiej róży

maślanka naturalna z owocami leśnymi; ciastko owsiane z żurawiną

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!

Strony

Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub reakcje nietolerancji:

1. Zboża zawierające gluten. 6. Soja i produkty pochodne. 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne.
2. Skorupiaki i produkty pochodne. 7. Mleko i produkty pochodne. 12. Dwutlenek siarki i siarczyny.
3. Jaja i produkty pochodne. 8. Orzechy i produkty pochodne. 13. Łubin i produkty pochodne.
4. Ryby i produkty pochodne. 9. Seler i produkty pochodne. 14. Mięczaki i produkty pochodne.
5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne. 10. Gorczyca i produkty pochodne.