Jadłospis



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

mleko; herbata czarna; chleb wiejski/ chleb razowy wieloziarnisty; masło, pasta twarogowa z suszonymi pomidorami; mielonka królewska; talerz witaminek – papryka zielona, ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, sałata

II śniadanie - paluszki z marchewki, jabłko

zupa krem z zielonej i czerwonej soczewicy; zapiekanka Shreka makaronowa ze szpinakiem i serem, herbata rumiankowa

kaszka manna z musem jagodowym

Wtorek

zupa mleczna z makaronem zacierka; herbata z cytryną; chleb mieszany wieloziarnisty/razowy; masło; pieczeń rzymska; dżem czarna porzeczka niskosłodzony; serek naturalny z czarnuszką

II śniadanie - brzoskwinia

zupa fasolowa, spaghetti bolognese z warzywami, sok pomarańczowy 100%

maślanka z truskawkami, ciastko wielozbożowe kakaowe

Środa

kawa zbożowa inka; herbata; chleb słoneczko z sezamem/graham z orkiszem, masło, ser żółty; wędlina – polędwica sopocka; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka żółta, ogórek kiszony, kiełki pora

II śniadanie - sok warzywno-owocowy; wafel ryżowy z polewą malinową

zupa krem z dyni piżmowej; pulpety wieprzowe w sosie koperkowym, kasza gryczana; surówka z marchwi i jabłka; kompot owocowy

rogal z masłem i powidłami śliwkowymi

Czwartek

mleko; herbata czarna; chleb oliwski/chleb razowy, masło; jajecznica na maśle; talerz witaminek – papryka zielona, ogórek kiszony, kiełki rzodkiewki, sałata, pomidorki koktajlowe

II śniadanie - kiwi

zupa pomidorowa z ryżem, wątróbka drobiowa z cebulą, ziemniaki puree, surówka z ogórka kiszonego; herbata mango-brzoskwinia

płatki kukurydziane na mleku, jabłko

Piątek

płatki orkiszowe na mleku, chleb razowy ze słonecznikiem/oliwski, masło, kiełbasa podwawelska, dżem z truskawkowy niskosłodzony; miód wielokwiatowy; herbata z cytryną

II śniadanie - brzoskwinia, jabłko

zupa rosół z makaronem nitki; pieczona ryba - mintaj; ziemniaki puree; surówka z pora i zielonego groszku; herbata malinowa z cytryną

koktajl truskawkowo-bananowy na kefirze naturalnym, wafle podpłomyki bezcukrowe

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

mleko, herbata z cytryną; chleb razowy/chleb wiejski, masło, pasta twarogowa z koperkiem i szczypiorkiem; wędlina – polędwica drobiowa z majerankiem; talerz witaminek – pomidor, roszponka, ogórek kiszony, ogórek świeży; papryka żółta

II śniadanie - jabłko

zupa jarzynowa, zapiekany ryż z jabłkiem, cynamonem i jogurtem naturalnym, herbata z czarnej porzeczki

kisiel wiśniowy z polewą jogurtową, ciastko wielozbożowe z jagodami

Wtorek

płatki orkiszowe na mleku, chleb razowy wieloziarnisty/słoneczko z sezamem, masło, serek waniliowy; kabanosy drobiowe; dżem brzoskwiniowy niskosłodzony, herbata z cytryną

II śniadanie - gruszka

zupa krem z brokuła z prażonymi pestkami słonecznika; potrawka z kurczaka z warzywami i ryżem parabolicznym, kompot owocowy

budyń śmietankowy z sokiem wiśniowym

Środa

kawa zbożowa inka, herbata, chleb oliwski/graham z orkiszem, masło; pasta rybna; jajko na twardo, talerz witaminek – pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, ogórek świeży, kiełki pora, ogórek kiszony

II śniadanie - banan

zupa barszcz czerwony, forszmak lubelski z makaronem kolanka, kompot owocowy

wielozbożowe kulki kakaowe na mleku

Czwartek

kakao, herbata, chleb razowy ze słonecznikiem/chleb zakopiański, masło; pasta serowo-jajeczna; kiełbasa żywiecka; talerz witaminek – pomidor, ogórek kiszony, rukola, sałata, rzodkiewka, szczypior

II śniadanie - śliwki

zupa grochowa, kotlet z piersi kurczaka, ziemniaki z koperkiem, mix warzyw na ciepło, herbata z dzikiej róży

koktajl buraczkowo-bananowy na kefirze naturalnym, ciastko owsiane

Piątek

płatki ryżowe na mleku, chleb wieloziarnisty/oliwski, masło, serek naturalny śmietankowy z ziołami, szynka konserwowa; miód wielokwiatowy, herbata z cytryną

II śniadanie - kalarepa, jabłko

zupa rosół wiedeński; paluszki rybne (filet z dorsza); ziemniaki puree; surówka z kapusty kiszonej; herbata z lipy

jogurt naturalny z musem truskawkowym, chrupki kukurydziane

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!

Strony

Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub reakcje nietolerancji:

1. Zboża zawierające gluten. 6. Soja i produkty pochodne. 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne.
2. Skorupiaki i produkty pochodne. 7. Mleko i produkty pochodne. 12. Dwutlenek siarki i siarczyny.
3. Jaja i produkty pochodne. 8. Orzechy i produkty pochodne. 13. Łubin i produkty pochodne.
4. Ryby i produkty pochodne. 9. Seler i produkty pochodne. 14. Mięczaki i produkty pochodne.
5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne. 10. Gorczyca i produkty pochodne.