Jadłospis



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

mleko; herbata z cytryną; chleb oliwski/razowy, masło, pasta twarogowa z czarnuszką i koperkiem, wędlina – polędwica sopocka; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka zielona, ogórek kiszony, kiełki lucerny

II śniadanie - jabłko

zupa krem z brokuła z prażonymi nasionami słonecznika; pierś z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z warzywami, ryż paraboliczny; sok pomarańczowy 100%

budyń waniliowy z sokiem wiśniowym

Wtorek

płatki orkiszowe na mleku, chleb razowy ze słonecznikiem/ słoneczko z sezamem, masło, wędlina – szynka bobrownik; dżem truskawkowy niskosłodzony, herbata z cytryną

II śniadanie - gruszka

zupa krem z ziemniaków i cebuli z groszkiem ptysiowym; naleśniki z marmoladą owocową i sosem jogurtowo-śmietanowym; herbata z miętowa

ciasto marchewkowe – wypiek własny, kakao

Środa

kawa zbożowa inka, herbata, chleb oliwski/graham z orkiszem, masło; pasta jajeczna; wędlina – kiełbasa krakowska; talerz witaminek – pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, pomidor, szczypior

II śniadanie - sok warzywno-owocowy, wafel naturalny ryżowy

zupa parzybroda; kotlet mielony z szynki orzech, ziemniaki puree, buraczki na ciepło; kompot owocowy

musli owocowe na mleku, jabłko

Czwartek

kakao, herbata, chleb razowy ze słonecznikiem/chleb zakopiański, masło; jajko na twardo; pasta rybna; talerz witaminek – pomidor, ogórek świeży, rukola, sałata, rzodkiewka, szczypior, papryka żółta

II śniadanie - kiwi

zupa kapuśniak z kiszonej kapusty, pulpety wieprzowe w sosie koperkowym, kasza gryczana, surówka colesław, kompot owocowy

koktajl bananowo-truskawkowy na kefirze naturalnym, podpłomyki bezcukrowe

Piątek

zupa mleczna z płatkami owsianymi, chleb wieloziarnisty/oliwski, masło, wędlina – schab w przyprawach; miód wielokwiatowy, dżem niskosłodzony brzoskwiniowy, herbata z cytryną, mleko

II śniadanie - sok pomidorowy, wafel kukurydziany naturalny

zupa ryżana, filetu z dorsza – paluszki rybne, ziemniaki puree, surówka z tartej marchwi i jabłka, herbata rumiankowa

baton wielozbożowy kakaowy, mleko

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

mleko; herbata z cytryną; bułka pszenna, masło, pasta twarogowa z suszonymi pomidorami, wędlina – polędwica drobiowa; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka zielona, ogórek kiszony, kiełki lucerny

II śniadanie - sok mandarynkowy 100%, wafel naturalny ryżowy

zupa krem z zielonej soczewicy; jabłko w cieście naleśnikowym, herbata malinowa z cytryną

jogurt naturalny z musem mango, ciasto wielozbożowe z jagodami

Wtorek

owsianka na mleku; herbata z cytryną; chleb wieloziarnisty /razowy; masło; kabanosy drobiowe; dżem agrestowy niskosłodzony; serek naturalny z pomidorami

II śniadanie - mandarynki

zupa ogórkowa; eskalopki drobiowe w sosie śmietanowym, kasza bulgur, surówka kopenhaska; kompot owocowy

galaretka cytrynowa z polewą jogurtową

Środa

kawa zbożowa inka; herbata; chleb słoneczko z sezamem/graham z orkiszem, masło, pasta twarogowa z czarnuszką; wędlina – kiełbasa krakowska; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka żółta, ogórek kiszony, kiełki lucerny

II śniadanie - śliwki

zupa rosół wiedeński; filet z indyka gotowany w sosie pomidorowym, ziemniaki puree, marchewka z groszkiem na ciepło; kompot owocowy

koktajl buraczkowo-bananowy na kefirze naturalnym, ciastko owsiane

Czwartek

mleko; herbata czarna; chleb oliwski/chleb razowy, masło; parówka drobiowa na ciepło, ketchup; talerz witaminek – ogórek kiszony, kiełki rzodkiewki, sałata, pomidorki koktajlowe, rukola, szczypior

II śniadanie - pomarańcze

zupa neapolitańska z makaronem zacierka; fasolka po bretońsku z kiełbasą podwawelską; bułka paryska z masłem; sok jabłkowy 100%

pączek z nadzieniem 1/2; herbata owocowa

Piątek

płatki ryżowe na mleku, chleb razowy ze słonecznikiem/oliwski, masło, kiełbasa podwawelska, dżem brzoskwiniowy niskosłodzony; serek waniliowy; herbata z cytryną

II śniadanie - jabłko, kiwi

zupa pomidorowa z makaronem muszelki; filet z mintaja, ziemniaki puree, surówka z kapusty kiszonej i jabłka, herbata hibiskus

maślanka naturalna z brzoskwiniami, wafle podpłomyki bezcukrowe

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!!!

Strony

Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub reakcje nietolerancji:

1. Zboża zawierające gluten. 6. Soja i produkty pochodne. 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne.
2. Skorupiaki i produkty pochodne. 7. Mleko i produkty pochodne. 12. Dwutlenek siarki i siarczyny.
3. Jaja i produkty pochodne. 8. Orzechy i produkty pochodne. 13. Łubin i produkty pochodne.
4. Ryby i produkty pochodne. 9. Seler i produkty pochodne. 14. Mięczaki i produkty pochodne.
5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne. 10. Gorczyca i produkty pochodne.