Jadłospis za okres: 27/06/2022 - 01/07/2022

Utworzone przez Redaktor Strony dnia 27/06/2022


	Śniadanie	Obiad	Podwieczorek
Poniedziałek	chleb razowy wieloziarnisty/ oliwski 35g (mąka żytnia, mąka pszenna, ziarno słonecznika, siemie lniane, orkisz, otręby, gluten) masło 5g (mleko), jajko na twardo 10g pasta twarogowa z pomidorami 15g (twaróg półtłusty, jogurt naturalny (mleko), pomidor, sól , pieprz) talerz witaminek - papryka czerwona, ogórek kiszony, kiełki rzodkiewki, sałata, rukola mleko/herbata z cytryną i miodem 200ml II śniadanie kiwi, paluszki z marchwi 100g	zupa rosół z makaronem nitki 200g (wywar warzywno-mięsny, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, ćwiartki kurczaka, kurczak cały, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, makaron nitki gluten) placki ziemniaczane 170g (mąka pszenna (gluten), jajko, ziemniaki, mleko, sól, pieprz) herbata rumiankowa 200ml	koktajl szpinakowo - bananowy z jarmużem na kefirze naturalnym ( szpinak mrożony, banan, jarmuż, kefir naturalny (mleko)) ciastko wielozbożowe z morelą (gluten)
Wtorek	chleb oliwski/ chleb graham z orkiszem 35g (mąka pszenna, żytnia, ziarno słonecznika, siemie lniane, orkisz, otręby, gluten) masło 5g (mleko), pasta rybna - wyrób własny 15g (makrela wędzona, ketchup, sól, pieprz) jajko na twardo 10g (jajko) talerz witaminek - papryka żółta, ogórek kiszony, kiełki lucerny, sałata, pomidor, roszponka herbata z cytryną i miodem / kakao 200ml II śniadanie - arbuz 100g	zupa pomidorowa z makaronem muszelki 200g (wywar warzywno-mięsny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, przecier pomidorowy, pomidory, makaron muszelki gluten) pierś kurczaka w sosie słodko-kwaśnym 100g (pierś kurczaka, papryka czerwona, kukurydza, ananas konserwowy, cukier, cytryna, sól, przyprawy, mąka (gluten)) ryż brązowy 40g porcja surówki z jabłka i marchewki 40g kompot owocowy 150ml (woda, owoce mrożone: truskawka, wiśnia, rabarbar, śliwka), jabłka, cukier)	pieczywo chrupkie 20g z powidłami śliwkowymi 10g
Środa	chleb razowy ze słonecznikiem 35g (mąka żytnia, pszenna, ziarno słonecznika, gluten) masło 5g (mleko), płatki owsiane na mleku (płatki owsiane, mleko) 200g serek waniliowy (mleko) 10g dżem z czarnej porzeczki 100% 10g herbata z cytryną 200ml II śniadanie - jabłko, paluszki z marchwi 100g	zupa fasolowa z ziemniakami 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka natka, koper, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, biała fasola Jaś, ziemniaki) leczo z kiełbasą, papryką, pieczarkami i cukinią 150g (kiełbasa podwawelska, papryka czerwona, pieczarki, cukinia, koncentrat pomidorowy, ziele angielskie, pieprz, cebula, sól, olej, mąka pszenna) kasza pęczak 40g kompot owocowy 150ml (woda, owoce mrożone: truskawka, wiśnia, rabarbar, śliwka), jabłka, cukier)	maślanka z brzoskwinią 170g (maślanka naturalna (mleko), brzoskwinia świeża) wafel naturalny ryżowy (gluten)
Czwartek	chleb słoneczko z sezamem/ chleb wiejski 35g (mąka żytnia, ziarno słonecznika, siemię lniane, dynia, sezam, (gluten)) masło 5g (mleko) kiełbasa krotoszyńska 10g herbata czarna/ kawa inka (mleko) 200ml talerz witaminek - pomidor, ogórek kiszony, kiełki lucerny, sałata, rzodkiewki II śniadanie - banan 100g	zupa kapuśniak z kiszonej kapusty 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, majeranek, ziemniaki, kapusta kiszona) makaron kokardki 60g (gluten) potrawka z piersi kurczaka z warzywami 100g (pierś kurczaka, mąka tortowa, sól, pieprz, papryka słodka olej, brokuły, kalafior, marchew, pietruszka korzeń) herbata z dzikiej róży200ml	ryż na mleku z musem jagodowym 150g (mleko, ryż biały, jagody mrożone)
Piątek	chleb zakopiański 35g (mąka pszenna, żytnia, mak, gluten) masło 5g (mleko) zupa mleczna z płatkami ryżowymi 200g (mleko, płatki ryżowe (gluten)) miód wielokwiatowy 10g serek naturalny z czarnuszką i koperkiem 10g herbata z cytryną 200ml II śniadanie - gruszka, kalarepa 100g	zupa pieczarkowa z makaronem muszelki 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki z kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, majeranek, papryka słodka, pieczarki, śmietana 12%, makaron muszelki gluten) kotlet rybny 80g (dorsz filet, bułka tarta (gluten), jajko, olej, pieprz, sól) ziemniaki puree 80g porcja surówki - marchewka na ciepło 40g herbata zielona z cytryną 200ml	koktajl truskawkowy na kefirze naturalnym 170ml (kefir naturalny (mleko), truskawki mrożone) biszkopty bezcukrowe (gluten) JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!!!