Utworzone przez Redaktor Strony dnia
Śniadanie | Obiad | Podwieczorek | |
|---|---|---|---|
Poniedziałek | mleko, herbata, chleb razowy ze słonecznikiem/żytni/oliwski, masło; jajko na twardo; pasta rybna; talerz witaminek – pomidor, ogórek świeży, roszponka, sałata, szczypior, papryka zielona II śniadanie - mus owsianka z owocami | zupa krem z czerwonej soczewicy z ziemniakami; kluski dyniowe z polewą jogurtowo-jagodową; herbata rumiankowa | tosty z pełnoziarnistego pieczywa z żółtym serem i ketchupem; ogórki kiszone, herbata malinowa |
Wtorek | płatki ryżowe na mleku, herbata z cytryną; chleb razowy wieloziarnisty/ żytni, masło, pasta twarogowa ze szczypiorkiem; ser żółty gouda; II śniadanie - sok warzywno-owocowy; rollsy gryczane z solą morską | zupa fasolowa z ziemniakami; pierś indyka w sosie pomidorowym; pełnoziarnisty makaron świderki; mini marchewka na ciepło; herbata ziołowa | gruszka pod pierzynką – wypiek własny; mleko |
Środa | kawa zbożowa inka, herbata, chleb oliwski z makiem/ graham z orkiszem/ razowy; masło; polędwica sopocka; serek naturalny śmietankowy; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, rzodkiewki, papryka żółta II śniadanie - arbuz | zupa krem pora z groszkiem ptysiowym; placki marchewkowe z siemieniem lnianym i cukrem pudrem; grillowana cukinia na ciepło; herbata z mango-brzoskwinia | budyń jaglany czekoladowy na mleku z posypką z gorzkiej czekolady i rodzynkami |
Czwartek | kakao, herbata, chleb razowy wieloziarnisty/oliwski/żytni, masło; kiełbasa krakowska parzona; jajko na twardo; talerz witaminek – pomidor, ogórek świeży, roszponka, sałata, kiełki lucerny, szczypior, papryka czerwona II śniadanie - brzoskwinie | zupa wielowarzywna; kurczak w sosie meksykańskim z warzywami; kasza kuskus perłowy; kompot owocowy | wielozbożowa granola z suszonymi owocami na mleku |
Piątek | kaszka manna na mleku, herbata z cytryną; chleb mieszany wieloziarnisty /żytni/razowy ze słonecznikiem, masło, pasta jajeczna ze szczypiorkiem; hummus z pomidorami i słonecznikiem; II śniadanie - morele | zupa pomidorowa z makaronem muszelki; paluszki rybne; ziemniaki puree; surówka z kapusty kiszonej, marchewki i jabłka; sok pomarańczowy 100% | koktajl szpinakowo- bananowy na kefirze naturalnym; biszkopty bezcukrowe JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE! |