Jadłospis za okres: 11/07/2022 - 15/07/2022

Utworzone przez Redaktor Strony dnia 11/07/2022


	Śniadanie	Obiad	Podwieczorek
Poniedziałek	chleb oliwski/ chleb razowy wieloziarnisty 35g (mąka pszenna, żytnia, ziarno słonecznika, siemie lniane, orkisz, otręby, gluten) masło 5g (mleko), schab pieczony 10g pasta twarogowa z koperkiem i pietruszką 15g (twaróg półtłusty, jogurt naturalny (mleko), koper, pietruszka) talerz witaminek - papryka zielona, ogórek kiszony, liście szpinaku, kiełki rzodkiewki, sałata, rzodkiewka mleko/herbata 200ml II śniadanie - melon 100g	zupa grochowa z ziemniakami 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka natka, koper, sól, liść laurowy, pieprz, lubczyk, ziele, groch łuskany, ziemniaki) makaron kokardki 40g (gluten) potrawka z piersi kurczaka z warzywami 120gr (pierś z kurczaka, marchew, pietruszka korzeń, seler, por, brokuły, kalafior, mąka, olej, przyprawy) herbata miętowa 200ml	budyń zbożowy owsiany z wanilią i z sokiem wiśniowym 15g (budyń, mleko, sok wiśniowy)
Wtorek	chleb razowy ze słonecznikiem 35g (mąka żytnia, pszenna, ziarno słonecznika, gluten) masło 5g (mleko), płatki żytnie na mleku (płatki żytnie, mleko) 200g serek naturalny z szynką (mleko) 10g pasta jajeczna ze szczypiorkiem 10g herbata z cytryną/mleko 200ml II śniadanie - arbuz 100g	zupa neapolitańska z makaronem muszelki 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, por, pietruszka korzeń, pietruszka natka, koper, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, majeranek, ser żółty (mleko); serek topiony naturalny (mleko), makaron muszelki (gluten)) fasolka po bretońsku w sosie pomidorowym z kiełbasą 150g (biała fasola Jaś, kiełbasa śląska, przecier pomidorowy, cebula, sól, pieprz, liść laurowy, olej) bułka pszenna (gluten) 35g kompot owocowy 150ml (woda, owoce mrożone: truskawka, wiśnia, rabarbar, śliwka), jabłka, cukier)	kulki kakaowe wielozbożowe na mleku (gluten, mleko) 170g banan 40g
Środa	kakao (kakao+mleko)/herbata 200ml chleb oliwski/chleb graham z orkiszem 35g (mąka pszenna, żytnia, ziarno słonecznika, siemie lniane, orkisz, otręby, gluten) masło 5g (mleko) pasta rybna - wyrób własny (tuńczyk w sosie własnym, sól, pieprz, majonez) 20g jajko na twardo 10g talerz witaminek - papryka żółta, ogórek kiszony, kiełki lucerny, sałata, pomidor, roszponka II śniadanie - sok warzywno-owocowy 100ml, wafel naturalny kukurydziany	zupa ogórkowa 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, por, pietruszka korzeń, pietruszka natka, koper, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, majeranek, ziemniaki, ogórki kiszone) pieczeń rzymska 80g (mięso z łopatki wieprzowej, jajko, bułka tarta, mąka pszenna, sól, pieprz) kasza bulgur 40g marchewka z groszkiem na ciepło 40g kompot owocowy 150ml (woda, owoce mrożone: truskawka, wiśnia, rabarbar, śliwka), jabłka, cukier)	kisiel truskawkowy z polewą jogurtową 150g (mleko) wafel naturalny ze słonecznikiem (gluten)
Czwartek	chleb razowy wieloziarnisty/oliwski 35g (mąka żytnia, mąka pszenna. ziarno słonecznika, siemię lniane, dynia, sezam, gluten) masło 5g (mleko) jajecznica na maśle (jajka) 30g kabanosy wieprzowe 15g mleko/herbata 200ml talerz witaminek - papryka czerwona, ogórek kiszony, kiełki rzodkiewki, sałata, pomidor, rukola II śniadanie - jabłko 100g	zupa barszcz czerwony 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, majeranek, pieprz, lubczyk, buraki, ziemniaki) makaron świderki z białym serem i musem truskawkowym (makaron (gluten), twaróg półtłusty (mleko), jogurt naturalny (mleko), truskawki mrożone, sól, cukier) sok jabłkowy 100% (koncentrat soku jabłkowego, woda)	ciasto cytrynowe - wypiek własny 120g (mąka tortowa, jajka, proszek do pieczenia, cukier, cukier puder, mleko, masło, cytryna) kakao na mleku 150ml
Piątek	chleb razowy ze słonecznikiem 35g (mąka żytnia, ziarno słonecznika, gluten) masło 5g (mleko) zupa mleczna z płatkami ryżowymi 200g (mleko, płatki ryżowe (gluten)) miód wielokwiatowy 10g dżem wiśniowy 100% owoc 10g herbata z cytryną 200ml II śniadanie - paluszki z marchewki, gruszka100g	zupa ryżana 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, pieprz, lubczyk, ryż biały gluten) pieczony filet z dorsza - paluszki rybne 80g (dorsz filet, bułka tarta (gluten), olej, pieprz, sól) ziemniaki opiekane z ziołami 80g porcja surówki z kiszonej kapusty i jabłka 40g herbata zielona z maliną 200ml	koktajl buraczkowo - bananowy na kefirze naturalnym (kefir naturalny (mleko), buraki, banan) rurka kukurydziana (gluten) JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!