Jadłospis za okres: 09/05/2022 - 13/05/2022

Utworzone przez Redaktor Strony dnia 09/05/2022


	Śniadanie	Obiad	Podwieczorek
Poniedziałek	chleb razowy ze słonecznikiem/ chleb słoneczko z sezamem 35g (mąka żytnia, pszenna, ziarno słonecznika, sezam, gluten) masło 5g (mleko), serek naturalny ze szczypiorkiem 15g (serek naturalny (mleko), szczypior, przyprawy) polędwica sopocka 10g talerz witaminek – szczypiorek, roszponka, ogórek kiszony, papryka zielona, kiełki pora kawa inka (kawa inka + mleko) 200ml / herbata 200ml II śniadanie - jabłko 80g, mieszanka bakalii	zupa grochowa z ziemniakami 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki z kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, pieprz, lubczyk, groch łuskany, ziemniaki) makaron z białym serem, jogurtem naturalnym i musem truskawkowym 170g (makaron świderki (gluten), twaróg półtłusty (mleko), truskawki mrożone, jogurt naturalny (mleko), sól, cukier) herbata rumiankowa 200ml	koktajl szpinakowo - bananowy z jarmużem na kefirze naturalnym ( szpinak mrożony, banan, jarmuż, kefir naturalny (mleko)) ciastko wielozbożowe z morelą (gluten)
Wtorek	chleb razowy wieloziarnisty 35g (mąka żytnia, ziarno słonecznika, siemię lniane, dynia, sezam, gluten) masło 5g (mleko), zupa mleczna z płatkami owsianymi 200 ml (mleko, płatki owsiane gluten) dżem niskosłodzony truskawkowy 5g miód wielokwiatowy 5g herbata z cytryną 200ml II śniadanie - seler naciowy, gruszka 80g	zupa rosół wiedeński 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, kaszka manna gluten) pieczone pałki z kurczaka (pałka kurczaka, przyprawy, sól) sałatka wiosenna - sałata lodowa, papryka, pomidor, ogórek kiszony w sosie vinegret kompot owocowy 150ml (woda, owoce mrożone: truskawka, wiśnia, rabarbar, śliwka), jabłka, cukier)	kisiel wiśniowy z polewą jogurtowo-miodową (kisiel, jogurt naturalny (mleko), miód wielokwiatowy, cukier) jabłko
Środa	chleb wiejski/ chleb graham z orkiszem 35g (mąka pszenna, żytnia, ziarno słonecznika, siemie lniane, orkisz, otręby, gluten) masło 5g (mleko), polędwica z indyka z majerankiem10g jajecznica na maśle 50g (jajka, masło (mleko)) talerz witaminek – pomidor, papryka żółta, ogórek świeży, ogórek kiszony, szczypiorek, rukola kakao (mleko + kakao) 200ml / herbata 200ml II śniadanie - sok warzywno-owocowy, wafel naturalny ze słonecznikiem	zupa jarzynowa z ziemniakami 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, sól, pieprz, liść laurowy, ziele angielskie, lubczyk, brokuły, kalafior, fasolka szparagowa zielona, ziemniaki, śmietana 12% (mleko)) złoty talarek - pierś kurczaka z cebulą zapiekana serem (pierś z kurczak, cebula, ser żółty (mleko), bułka tarta (gluten), sól, pieprz, przyprywy, olej mizeria na jogurcie naturalnym ogórek świeży, jogurt naturalny, sol, cukier, pieprz kompot owocowy 150ml (woda, owoce mrożone: truskawka, wiśnia, rabarbar, śliwka), jabłka, cukier)	kulki kakaowe wielozbożowe na mleku (gluten, mleko) gruszka
Czwartek	chleb zakopiański / chleb razowy ze słonecznikiem 35g (mąka pszenna, żytnia, ziarno słonecznika, siemie lniane, mak, otręby, gluten) masło 5g (mleko), pasta rybna - wyrób własny 15g (tuńczyk w sosie własnym, ketchup, sól, pieprz) jajko na twardo 10g (jajko) talerz witaminek – pomidor, sałata, ogórek kiszony, kiełki lucerny, roszponka, rzodkiewki herbata czarna/mleko 200 ml II śniadanie - paluszki z marchewki, jabłko 100g	zupa buraczkowa 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, pieprz, lubczyk, buraki, ziemniaki) schab w warzywach (mięso schabowe bez kości, marchew, seler, pietruszka korzeń, olej, przyprawy) sos pieczeniowy (wywar mięsny, mąka tortowa (gluten), przyprawy) kluski śląskie (mąka ziemniaczana (gluten), woda, ziemniaki, jajka) herbata zielona z dziką różą 200ml	budyń śmietankowy z musem jagodowym (budyń śmietankowy, mleko (mleko), jagody mrożone)
Piątek	chleb żytni wieloziarnisty 35g (mąka żytnia, ziarno słonecznika, siemię lniane, dynia, sezam, gluten) masło 5g (mleko), płatki orkiszowe na mleku 200ml (mleko, płatki orkiszowe gluten) ser żółty 15g (mleko) serek naturalny ze szczypiorkiem 15g (mleko) dżem agrestowy z kiwi niskosłodzony 10g herbata czarna 200ml II śniadanie - kiwi 100g,	zupa krem z pieczarek z makaronem muszelki 200g (wywar mięsno-warzywny, ćwiartki kurczaka, marchew, seler, pietruszka korzeń, pietruszka zielona, koper, sól, pieprz, lubczyk, ziele angielskie, liść laurowy, śmietana 12%, pieczarka, makaron gluten) pieczony filet z dorsza - paluszki rybne (dorsz filet, bułka tarta (gluten), olej, pieprz, sól) kasza jaglana 40g surówka kapusty kiszonej i jabłka 80g (kapusta kiszona, jabłko, sól, pieprz) herbata z malinowa 150ml	koktajl buraczkowo - bananowy na kefirze naturalnym (kefir naturalny (mleko), buraki, banan) biszkopty bezcukrowe (gluten) JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!