Jadłospis



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

kakao; herbata z cytryną; bułka pszenna, masło, serek naturalny z koperkiem, wędlina – polędwica sopocka; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka zielona, ogórek kiszony, kiełki lucerny

II śniadanie - jabłko

zupa pomidorowa z kaszą jaglaną; naleśniki z twarogiem, polewa śmietanowo - jogurtowa, herbata z lipy

baton wielozbożowy kakaowy, mleko

Wtorek

zupa mleczna z płatkami ryżowymi; herbata z cytryną; chleb wieloziarnisty /razowy; masło; pasztet drobiowy, pasta twarogowa z koperkiem i natką pietruszki

II śniadanie - sok pomidorowy, wafel ryżowy naturalny

zupa z fasolki szparagowej; spaghetti bolognese z szynki orzech i warzywami, herbata miętowa

budyń waniliowy z sokiem malinowym

Środa

kawa zbożowa inka; herbata; chleb słoneczko z sezamem/graham z orkiszem, masło, jajko na twardo, pasta rybna; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka żółta, ogórek kiszony, kiełki lucerny

II śniadanie - mandarynki

zupa ryżanka; wątróbka drobiowa duszona z cebulą; ziemniaki z koperkiem, surówka z ogórka kiszonego; kompot owocowy

płatki kukurydziane na mleku

Czwartek

mleko; herbata czarna; chleb oliwski/chleb razowy, masło; jajecznica na maśle, kabanosy wieprzowe; talerz witaminek – ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, sałata, pomidorki koktajlowe, rukola, szczypior

II śniadanie - pomelo

zupa krem z dyni z prażonymi nasionami słonecznika; pulpety drobiowe w sosie koperkowym, kasza pęczak, surówka z marchwi i jabłka, kompot owocowy

koktajl szpinakowo-bananowy na kefirze naturalnym, ciastko wielozbożowe z morelą

Piątek

płatki orkiszowe na mleku, chleb razowy ze słonecznikiem/oliwski, masło, miód wielokwiatowy; ser żółty salami; herbata z cytryną

II śniadanie - melon

zupa krupnik, filet rybny z dorsza – paluszki rybne, ziemniaki puree; kapusta biała na krótko; herbata malina z poziomką

napój owsiany o smaku czekoladowym, wafel ryżowy z polewą malinową

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

mleko; herbata z cytryną; chleb oliwski/razowy, masło, twarożek na słodko, wędlina – kiełbasa krakowska; talerz witaminek – pomidor, szczypior, sałata, papryka zielona, ogórek kiszony, szczypiorek

II śniadanie - kiwi

zupa parzybroda; placki ziemniaczane z cukrem pudrem, sok pomarańczowy 100%

musli z suszonymi owocami na mleku

Wtorek

kaszka kukurydziana na mleku, chleb razowy ze słonecznikiem/ wiejski, masło, serek naturalny z pomidorami; dżem truskawkowy niskosłodzony, herbata z cytryną

II śniadanie - mix owoców: pomarańcze, mandarynki, jabłko, banan

zupa buraczkowa; zapiekanka makaronowa - szpinakowa z kiełbasą podwawelską i serem mozarella; kompot owocowy

kisiel malinowy, chrupki kukurydziane

Środa

kawa zbożowa inka, herbata, chleb oliwski/, masło; ser żółty, wędlina – schab sznurowany; talerz witaminek – pomidorki koktajlowe, papryka czerwona, ogórek świeży, kiełki rzodkiewki, pomidor, szczypior

II śniadanie - mus jabłkowy 100%

zupa krem z pietruszki; gulasz wieprzowy, kasza gryczana, surówka z kapusty świeżej, kopru w sosie vinegret, kompot owocowy

jogurt naturalny z musem wiśniowym; podpłomyki bezcukrowe

Czwartek

kakao, herbata, chleb razowy ze słonecznikiem/chleb zakopiański, masło; jajko na twardo; pasta rybna; talerz witaminek – pomidor, ogórek świeży, rukola, sałata, rzodkiewka, szczypior, papryka żółta

II śniadanie - jabłko

zupa rosół wiedeński, kotlet z piersi indyka, ziemniaki z koperkiem; marchewka mini na ciepło; herbata z czarnej porzeczki z cytryną

bułka szwedka mini z masłem i dżemem owocowym; herbata z cytryną

Piątek

płatki orkiszowe na mleku, chleb wieloziarnisty mieszany/graham z orkiszem, masło, serek waniliowy; miód wielokwiatowy, herbata z cytryną

II śniadanie - kalarepa, gruszka

zupa krem z selera, pieczona ryba – morszczuk kapski; ziemniaki opiekane z ziołami; surówka z kapusty kiszonej, marchwi i jabłka; herbata truskawkowa

maślanka naturalna z owocami leśnymi; biszkopty bezcukrowe

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!

Strony

Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub reakcje nietolerancji:

1. Zboża zawierające gluten. 6. Soja i produkty pochodne. 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne.
2. Skorupiaki i produkty pochodne. 7. Mleko i produkty pochodne. 12. Dwutlenek siarki i siarczyny.
3. Jaja i produkty pochodne. 8. Orzechy i produkty pochodne. 13. Łubin i produkty pochodne.
4. Ryby i produkty pochodne. 9. Seler i produkty pochodne. 14. Mięczaki i produkty pochodne.
5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne. 10. Gorczyca i produkty pochodne.