Jadłospis



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

mleko; herbata; chleb oliwski /chleb razowy wieloziarnisty; masło; ser żółty, pasta jajeczna ze szczypiorkiem, talerz witaminek – pomidor, ogórek świeży, ogórek kiszony, sałata

II śniadanie - jabłko

zupa krem z kukurydzy z natką pietruszki, makaron z białym serem, truskawkami i jogurtem naturalnym, herbata z czarnej porzeczki

budyń śmietankowy z sokiem malinowym

Wtorek

kakao, herbata z cytryną, chleb graham z orkiszem/oliwski, masło, pasta twarogowa z suszonymi pomidorami; polędwica drobiowa z majerankiem, talerz witaminek – papryka żółta, kiełki lucerny, pomidor, roszponka

II śniadanie - sok warzywno-owocowy, mieszanka bakalii, jabłko

zupa szpinakowa z makaronem orza, pieczeń rzymska, ryż brązowy, sos pieczeniowy, bukiet jarzyn na ciepło; kompot owocowy

płatki kukurydziane na mleku

Środa

płatki owsiane na mleku, chleb razowy ze słonecznikiem/chleb zakopiański, masło, miód wielokwiatowy; serek waniliowy; herbata

II śniadanie - kiwi

zupa barszcz czerwony, panierowany kotlet z piersi kurczaka, kasza jaglana, sos tzatziki, surówka z marchewki i jabłka, kompot owocowy

bułka maślana z masłem i dżemem czarna porzeczka 100% owoc

Czwartek

kawa inka; herbata; chleb wiejski /graham z orkiszem, masło; serek śmietankowy; schab sznurkowy; talerz witaminek – papryka czerwona, ogórek kiszony, sałata, pomidor, kiełki pora

II śniadanie - banan

zupa marchwiana, potrawka z indyka w sosie słodko-kwaśnym z warzywami, ryż paraboliczny, herbata miętowa

kisiel wiśniowy z polewą jogurtową, podpłomyki bezcukrowe

Piątek

zupa mleczna z płatkami ryżowymi, chleb razowy ze słonecznikiem/chleb zakopiański, masło, serek naturalny z czarnuszką i koperkiem; powidła śliwkowe; herbata z cytryną

II śniadanie - śliwki

zupa rosół wiedeński, paluszki rybne – filet z dorsza; ziemniaki puree; surówka z kalarepy, jabłka i marchwi; herbata malinowa

koktajl szpinakowo-bananowy na kefirze naturalnym, chrupki kukurydziane naturalnym



Śniadanie

Obiad

Podwieczorek

Poniedziałek

mleko, chleb razowy ze słonecznikiem /chleb słoneczko z sezamem, masło, jajko na twardo, pasta rybna – wyrób własny, talerz witaminek – pomidor, sałata, ogórek kiszony, papryka zielona

II śniadanie - jabłko

zupa krem z brokuła z prażonymi nasionami dyni, racuchy drożdżowe z jabłkiem, paluszki z marchewki, herbata mango-brzoskwinia

kaszka manna na mleku z musem truskawkowym

Wtorek

kaszka kukurydziana na mleku, chleb mieszany wieloziarnisty/chleb razowy, masło, dżem wiśniowy niskosłodzony; serek waniliowy; herbata z cytryną

II śniadanie - gruszka

zupa ryżana; złoty talarek – pierś kurczaka zapiekana z serem, kasza jęczmienna, sos koperkowy, marchewka z groszkiem na ciepło, kompot owocowy

jogurt naturalny z wiśniami, ciastko wielozbożowe z morelą

Środa

kakao, herbata, chleb wiejski/chleb graham z orkiszem, masło, jajecznica na maśle, polędwica sopocka, talerz witaminek – pomidor, papryka czerwona, ogórek świeży, kiełki lucerny, rzodkiewka

II śniadanie - kalarepa, jabłko

zupa ogórkowa, gulasz z łopatki i szynki orzech; ryż brązowy, bukiet warzyw na ciepło, kompot owocowy

galaretka truskawkowa, biszkopty bezcukrowe

Czwartek

kawa zbożowa, herbata z cytryną, chleb razowy wieloziarnisty/chleb oliwski, masło; schab sznurkowany; serek naturalny śmietankowy, talerz witaminek – pomidor, ogórek kiszony, kiełki rzodkiewki, sałata, rzodkiewka

II śniadanie - melon

zupa pomidorowa z makaronem ryżowym, wątróbka drobiowa z jabłkiem i cebulą, ziemniaki, surówka z ogórka kiszonego, herbata z dzikiej róży

kisiel malinowy z polewą jogurtową, bułka paryska z masłem

Piątek

płatki jęczmienne na mleku, chleb oliwski/chleb razowy ze słonecznikiem, masło, dżem brzoskwiniowy niskosłodzony, miód wielokwiatowy, herbata

II śniadanie - paluszki z marchewki, jabłko

zupa z fasolką szparagową; pulpety rybne w sosie koperkowym; ziemniaki puree; surówka z kapusty kiszonej; herbata rumiankowa

koktajl jagodowy na kefirze, wafel ryżowy

JADŁOSPIS MOŻE ULEC ZMIANIE!

Strony

Wykaz substancji i produktów powodujących alergie lub reakcje nietolerancji:

1. Zboża zawierające gluten. 6. Soja i produkty pochodne. 11. Nasiona sezamu i produkty pochodne.
2. Skorupiaki i produkty pochodne. 7. Mleko i produkty pochodne. 12. Dwutlenek siarki i siarczyny.
3. Jaja i produkty pochodne. 8. Orzechy i produkty pochodne. 13. Łubin i produkty pochodne.
4. Ryby i produkty pochodne. 9. Seler i produkty pochodne. 14. Mięczaki i produkty pochodne.
5. Orzeszki ziemne i produkty pochodne. 10. Gorczyca i produkty pochodne.